和有温度的人在一起，就是最好的滋养

(资料图)

#挑战30天在头条写日记#

幸福无关财富和名利，

仅仅在于你与什么人相处。

作者：洞见MK

哈佛大学曾做过一项实验，研究是什么影响了人们的幸福感。

他们对一批年轻人进行了长达75年的追踪调查，分别记录了他们的出身、职业、家境等因素。

结果发现：

那些活得更快乐、更长寿的人，并非有什么过人之处，而是都拥有和谐的人际关系。

实验团队最终得出结论：

“幸福无关财富和名利，仅仅在于你与什么人相处。”

错的人，彼此消耗；对的人，相互滋养。

靠近消极、阴暗的人，你也会焦躁不安，对生活产生一种无力感。

和温暖的人在一起，才能积极向阳，抚平创伤，日子也会越过越有奔头。

1

和有温度的人在一起

赶走阴郁

荀子说：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”

处在什么样的环境中，你就会变成什么样的人。

网友@周周分享了这样一个故事：

公司里有一个很消极的大姐，常常唉声叹气，到处传播负能量。

当同事分享了自己打折买的大牌衣服时，她吐槽那个品牌质量不好。

同事升职时，大家都送上祝贺，她说：“没什么好高兴的，要干的活儿不是还多了吗？”

有人结婚，请吃喜糖，她又说：“现在结婚不重要，两口子过得长久，那才叫本事。”

不管别人说什么，哪怕是再高兴的事情，她也会浇上一盆冷水，让其他人的心情一下子变得沉重起来。

心理学上，把这种人称为“黑洞体”。

同他们相处，你的能量也会被吸走，不自觉地陷入颓丧。

而有些人，却像小太阳一样，自带光芒。

他们能给予你正向的反馈，认可你的价值，给你带来热情和能量。

日本综艺《松子的观察》中，有一个叫“桔梗”的女孩，刚开始糟糕透了。

她非常自卑，觉得自己长得不好看，就常常躲在家里，避免和别人交流。

缺乏正常的社交，让她愈发忧郁，总是一副闷闷不乐的样子。

幸运的是，她遇到了一位温暖的老师。

这位老师总是能看到她身上的闪光点，毫不吝啬地夸赞她。

在一次次的赞美中，桔梗慢慢获得了自信。

她从一个腼腆自卑，说话都不敢直视对方眼睛的女孩，变得阳光开朗起来。

原本邋遢糟糕的她，整个人的精神状态也好了很多，看起来清爽干净，前后判若两人。

刘震云说：“要跟能从他身上，得到温暖和教益的人相处。”

世界是一个大磁场，每个身处其中的人，都会受到别人情绪的影响。

和悲观的人相处，你也会被负面情绪环绕，陷入无尽的焦虑。

而积极、乐观的人，总能看到万物美好的那一面，言行间也带着一股恰到好处的温柔。

他们会在你失落的时候，送上一句鼓励的话语；在你消沉的时候，递上一个关切的眼神。

跟这样的人相处，你心中的阴郁也会一扫而光。

有温度的人就像太阳，照到哪里哪里亮。

跟他们在一起久了，你的世界也会洒满阳光。

2

和有温度的人在一起

变得柔软

电影《生无可恋的奥托》中，主角奥托在挚爱的妻子离世后，变得郁郁寡欢，脾气暴躁。

在社区里，看到别人车没停好，垃圾没分类，他都会上前臭骂一顿。

渐渐地，邻居们都对这个古怪的老头，敬而远之。

直到新邻居玛丽索一家的到来，改变了这一切。

为了布置房子，玛丽索夫妇常常向奥托借东西，每次返还的时候，都会送上一份自己亲手做的饭菜。

玛丽索丈夫摔断了腿时，玛丽索请求奥托帮忙带他们去医院，并替自己照看两个幼小的女儿。

可爱的小女孩们，称呼他为“奥托阿公”，缠着他讲故事、玩游戏，还把他画在了一家人的涂鸦里。

自从妻子死后，奥托的精神支柱轰然倒塌，突然找不到活下去的意义，对周遭的一切都变得冷漠起来。

但玛丽索一家的出现，唤起了他心中久违的温暖。

奥托逐渐敞开心扉，融入了这个温馨的家庭。

他成了玛丽索家的常客，和他们一起吃饭、旅行，度过每个重要的节日。

他也不再带着满腔怒火生活，也开始对周围人温暖起来。

他不仅帮社区居民修理家具，还收留了无家可归的学生，没过多久，就受到了所有邻居的喜爱。

和有温度的人在一起，再冰冷坚硬的心，也会慢慢开始融化，变得柔软起来。

人这一生，会经历许多不幸的事情。

或是亲人离世，或是爱侣别离，或是疾病缠身，或是工作失意......每一件事，都会让我们陷入崩溃的边缘。

为了保护破碎的自己，我们也曾在心里筑起一道城墙，把他人拒之门外。

但总有些人的出现，会卸下你心里的防备，给你送来温暖。

他们会把你放在心上，邀请你进入他们的世界，弥补你内心缺失的部分。

他们会用爱焐热你，滋养你，让你冰冷沉寂的心灵，再次活跃起来。

和有温度的人在一起，感受到了被爱的滋味，你也会变得越发温和柔软，对这个世界重新充满善意。

3

和有温度的人在一起

点燃激情

高尔基：“太阳是幸福的，因为它光芒四照；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。”

与温暖的人相处，自己也会散发着幸福的光芒。

在书里看到河南女作家权菊先的故事。

权菊先原本是一位普通的农村女孩，17岁时掉进了深井，造成高位截瘫。

身心的双重折磨，压得她喘不过气来，一度想要结束自己的生命。

一日，她偶然读到了史铁生的文章《死亡的克星》。

她被文中相似的命运触动，连夜给史铁生写了一封22页的长信。

等寄出后她又开始后悔，责怪自己过于莽撞。

对方是个大作家，估计都看不到此信，就算看到了，也未必会对此有所回应。

结果没过多久，史铁生就给她写了回信。

在信中，史铁生像老朋友一样与菊先谈话，询问她的近况。

得知她想写作，史铁生耐心地告诉她：

要多读好作品，并弄懂它好在哪里。另外，还要勤于思考，对生活中一切事物都要观察……不要理会别人的嘲讽，祝你成功！

史铁生的话，在她心里掀起一阵巨浪。

从那以后，菊先白天干活，晚上就悄悄拧亮台灯，捧书夜读，边读边写下自己的想法。

每每遇到问题，需要指点时，她就会向“大哥”史铁生倾诉，史铁生也会认真地解答她的疑惑。

在史铁生的帮助下，菊先的文笔越来越好，在知名刊物上发表了多篇作品，还成了当地的文化名人。

回顾史铁生带给自己的影响，菊先说道：

路的前方有一盏灯，总在我走不动要趴下的时候，给我温暖，引我走出黑暗。

有温度的人，就是我们前行路上那盏最亮眼的灯，能带着我们穿越漆黑的隧道，走向黎明。

当你陷入泥潭，他会伸出援手，托住你摇摇欲坠的心灵，带给你生机和希望。

当你窘迫无助，他会指引着你，为你搭桥铺路，帮你把天堑变成通途。

人生路上，有这样一个朋友，还有什么风风雨雨，是扛不过去的呢？

▽

村上春树说：

你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。

是这些人组成你生命中一点一滴的温暖 ，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。

生活是一片海洋，每个人都是一座孤岛。

在潮起潮落中，总有一些时刻，你独木难支，孤苦难熬。

但你也要相信，会有一些人的出现，如山间温暖的风，如古城温暖的阳光，能吹走你生命中所有的阴霾。

无论你面临什么样的困境，那些不经意的温暖，就能让你原谅生活之前对你所有的刁难。

当你陷入迷茫时，和有温度的人同行，就是对你最好的滋养。

点个赞吧 ，感谢生命中，那些默默温暖你的人。返回搜狐，查看更多

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