中医育儿群：判断儿童积食的10个方面参考

中医育儿群的家长朋友：

您好。

(资料图片仅供参考)

大年初六建群，大年初七群就要开工啦。

今天给您分享下，判断儿童积食的几个症状。

兔年春节过后没几天，朋友的小儿子小俊承就出现了积食的情况。

爸爸说，都是小俊承的妈妈太疼爱这个小子啦，每次都放开了吃，一天之中大多数时间，小肚子都是溜溜圆的，不吃撑才怪。

其实，不仅仅小俊承，还有很多少儿出现了程度不一的积食情况。

所谓积食，也就是吃到肚子里面的食物，超过了肚子所能承载的范围。

这就像车辆超载，实际装载的量，远远超过了核定的最大容许限度。

针对超载，交警要治理；针对积食呢，其实很多情况下，爸爸妈妈就可以有效处置。

比如，改变饮食习惯，选取合适的穴位进行推拿按摩，选择合适的运动，等等。

这里呢，我们主要介绍儿童积食的十个判断方法：

第一，看食欲。

一方面，看孩子是不是食欲很差，不想吃东西；

另一方面，看虽然吵着要吃饭，但是吃不了几口就不想吃了。

第二，看肚子。

孩子总是吵着肚子疼，不舒服。

摸一摸他的肚子，圆鼓胀胀的。

第三，看大便。

孩子不想吃饭，肚子总是胀胀的，大便的时候往往出现两种情况。

一种情况是，大便酸臭或有臭鸡蛋的味道，稀溏软烂不成形；

另一种情况就是便秘，拉也拉不下来，难受啊。

第四，了解放屁情况。

孩子积食了，放屁的频率就会增加，而且会很臭。

第五，了解喝水情况。

孩子积食了，会一直想喝水。多喝水，可以让堆积起来的食物运动起来，促进肠胃消化。

第六，闻气味。

食物长时间堆积在肠胃里面，会怎么样？

您可以想象夏天，食物放进户外的垃圾袋里面，时间长了，会出现什么情况。

所以，那种食物发酵的酸腐味儿就会防不胜防，孩子的肚子里面烧灼不适，恶心、呕吐、嗳气的情况就会经常发生，相应的口腔里面就会有酸馊异味。

第七，看舌苔。

孩子积食了，舌头往往不再红润，呈现白色、黄色，舌苔厚重。

第八，看睡眠。

食不好，睡不安。

积食的孩子睡觉时候，往往手心发热，翻来覆去，踢被子，入睡困难，或者入睡后盗汗，出汗较多，流口水。

第九，观面色体态。

长期积食的孩子，难免面黄肌瘦，眼袋厚重，有黑眼圈，鼻梁两侧发青，精神萎靡不振，营养不良；甚至出现发育不良，身材矮小，与同龄人有很大差距。

第十，综合了解。

孩子出现积食，身体免疫力就会下降，常常引起感冒、发烧、咳嗽、甚至是肺炎等症状。

说明：

1、部分图片来源网络，侵删。

2、科普内容旨在推广中医药文化，厚植中医药文化自信。

3、凡诊疗及养生，应在专业医师指导下具体应用。

原创作者：七彩云，果雪儿儿童中医启蒙、亲子中医育儿团队成员。

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