1.遗传因素

爸妈的身高会直接影响孩子的身高，如果爸妈个子都高，那么孩子很有可能也是个高个子，如果爸妈都矮小，那么孩子可能也会矮小。当然遗传并不绝对的，还有其它因素会影响孩子的个子。

(资料图)

2.睡眠

脑下垂体分泌的生长激素对孩子的生长有着重要的意义。人体的生长激素的分泌一般在晚上休息的时候分泌比较多。

如果睡眠不足，无疑会影响脑下垂体生长激素的分泌，从而对孩子的生长造成一定的影响。

3.营养问题

不少儿童有偏食、挑食的问题，导致身体营养不足，出现营养缺乏的现象，从而影响到身高。

有些家长为了给儿童补充营养，让他们吃很多的补品，然而身体对营养的吸收是有限的，大量进补反而会加重肠道负担，导致胃肠道功能紊乱。

4.运动缺乏

影响孩子长高的另一个原因就是运动，运动可以有效的促进我们身体的血液循环，并且促进骨骼吸收多余的营养增加骨密度促进生长。

刚刚出生4个月左右的宝宝，每天应该增加仰卧的次数，这样可以促进全身进行活动，并且随着年龄的不断增长，可以帮助宝宝进行爬、站、走等基本功能的训练。

不要总是抱着宝宝这样不便于全身的运动，时间坐久了还会影响下肢的发育。

5.不能够保持良好的心情

心情对孩子身高的影响也很大，如果孩子经常过度紧张或者情绪波动很大，就会影响生长激素的分泌，从而影响孩子的生长发育。

为了让孩子可以达到理想身高，家庭的氛围一定要和谐。另外还要给予孩子足够的关心和爱，只有让孩子时刻保持良好的心情，孩子才能够快快的长高。

6.疾病因素

影响孩子身高和身体发育的疾病种类有很多，首先需要家长警惕起来的就是“性早熟”。这并非是孩子过早地接触到了“性”，而是身体发育提前到来了。

另外一些慢性消耗性疾病，也会对身高发育造成影响，比如慢性肠胃炎、肝脏疾病等，可影响到患儿的身体营养吸收，从而导致营养不良出现。

除此外，还有直接影响患儿发育的疾病，特别是甲状腺疾病、脑垂体功能低下等。

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